基本的には自己解決型なのですが、そうですね…
私の場合は姉妹がいるのですが年が近くよく学生の頃から話していて仲が良いので
姉妹に相談と言うか、聞いて欲しいだけか、アドバイスが欲しいかを伝えた上で
話させてもらってますね…

ただ、最終的な解決への決定は自分自身ですので、他方に撒いても無意味になる事もあると思っています。
少しでも心が軽くなる方法が見つかると良いのですが…