あ〜学生時代に泣いちゃう子いたわ〜めっちゃ想像できる！「泣くのやめな」は困っちゃうよね、だって別に泣きたくて泣いているわけじゃないもんね。もう反応として涙が出ちゃっているんだろうね〜。ちょっと色々調べて考えてみたから参考までに！
①泣いちゃうかもと意識すると涙が出てきちゃうので、何でもいいので別のところに意識を向ける。例えば話しかけてきた人の服の色は何色か、この場所の匂いは何の匂いか、他にどんな音が聞こえるのかとか、意識を別の何かに向けると上手くいくかもしれない。
②泣くのをやめるってことはハードル高いから、なく姿を見せないってところを目標にする。例えば、なにか言われた時に数秒だけこらえて、トイレに駆け込んでそこで泣くようにする。
これらを親を使って練習してみるとかどう？きっと上手くいくよ！もうひと踏ん張り！