元カノ…辛いですね…
そういう時は好きなことめいっぱいしましょ。私ならひたすら食べたり本に没頭したりしますね。
ただ、無理に忘れようとしなくてもいいと思います。その苦い思いも、いつかは晴れる日が来ると思います(なんか普通の答えしか出来なくてすみません)