僕もインスタをやり始めたばかりですが...たまに僕も同じ気持ちになります。昔散々酷いことをしていた人がなんで呑気にリア充をしているのか腹立ちますよね。
自分の好きなものをやった方がいいと思いますよ。
僕も好きなゲームやYouTubeさんの動画を見て死にたい気持ちは消えています。
少しでも参考になれたら嬉しいです。