なるほど。わかりました。
まず、バリバリ仕事をこなして
いる方が急に何だかの原因で
倦怠感や憂鬱な気分になったり
する現象を燃えつき症候群
アウトバーン症候群と言います。
読んで字のごとく、何か大きな仕事
や目標を達成した後や責任を担う
仕事を任せられて、プレッシャーが
大きくなりストレス過多の状態に
なって、倦怠感や頭痛、憂鬱感
になります。
何れにせよ、まずはゆっくり
休むこと。仕事は大切ですが
別に何日休んだからといって
駄目ではありません。
そういう責任感の強い人、真面目な人
がなりやすいです。
まずは休むこと、リフレッシュも
必要です。一番大切なのは
仕事のことは考えないことです(^-^)/