インナーチャイルド(幼少期の思い出)を慰めてあげて。辛かった時の自分に｢頑張ったね｣とか｢辛かったね｣って。その思い出や記憶は同じ体験をしている人に役に立つかも。
癒しきるまで時間はかかるけど恨んで生きるってことはなくなるよ。