何か辛いことでもあったのかな？TwitterやっているならDMで相談乗りますよ
今辛くてどうしたらいいのか質問しているのなら、私だったら何をしたらいいか分からなくなったときは、無理に何かをしようと考えないことですね、私自身も精神的な疾患？があるので気持ちはわかります、