はい、どちらも冷蔵庫に常にあります。
食欲がなくても食べられるのが、ヨーグルト！
オートミールにかけたら、丁度いい食感になるし、舌触りも良くなります。

キムチはキムチうどんにしたり、冷奴に乗っけたり、バリエーションが利きますから、便利ですよね。
私の豚キムチチャーハンが、結構好評です。