まぁ個人的には、あんまり近い人にマイナスの感情でのしかかるのはやめた方がいいと思うけどね
正直メンタルの回復なんて自分の心持ちしだいなんだし他人に乗っかる必要性がわからん
乗っかって迷惑かけて相手もしんどくさせる方が俺的にはメンタルヘラるわ