どうしても！っていう場合は病院へ…！
それ以外に出来ることはたんぱく質・ビタミン類の摂取、グリコール酸やAHA&BHA等での日頃の角質ケア、stridexで拭き取り。ディフェリンゲルを塗る、ニキビパッチを貼っておく、食事の見直し。質問者さんがハタチ以降なら日頃の角質ケアと食事内容の見直しがおすすめです！