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とりあえずお風呂入りながら泣く。
一旦落ち込む所まで落ち込む
その後好きなことに没頭してモチベ戻す。
推しをとにかく愛でる。
0頼る人居ないとただぬいぐるみ抱っこして泣いてます。
0叫ぶ
今もちとキツいけど暇がない
好きな音楽聴く、YouTubeを見まくる、昼寝する、あとはぼーっと外眺める
0叫ぶ
暴れる
りすヵ
◯とにかく仕事休みの日に
「早起きして1人の時間を過ごす。クタクタになって早くぐっすり寝る」
が、ダラダラ寝ながらスマホばっか見るのはご法度。悪循環。
・バイク乗る(春〜秋)
・スノーボード行く(冬〜春先)
・マンガ喫茶で籠る、1人カラオケ
太達で自分は神だァアって叫んでやっているただの迷惑客
1とりあえずゲームかネットに逃げます(
0お薬を飲んでいます。
0V系の音楽聴きまくる!食う!寝る!
0カラオケかな〜歌歌えばなんとかなる!
0寝る!ひとりごとで本音で不満話す。(一人の時間に)
0とにかく寝てる
ひたすら寝る
0病みまくって泣ける映画見てる
0落ちるところまで落ち込む、泣く
0暴飲暴食、ゲームとかで抑えてる
0精神安定剤♪✨
1落ちてても何も解決しないわって割り切ってみます。駄目そうならやりたい事やってきを紛らわします
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