特になにもしないですね…やっぱした方がいいのでしょうか…？

「不安は9割杞憂」って言葉で励ましてる。それか心の中で他人に責任転嫁したり馬鹿にしたりする。最低だしそんな自分が嫌になるしで負のループだけど。やっぱりポジティブ思考が大事ってことで面白い動画とか見てる。

一日中泣き潰してます

自分を追い込む
自分の体を壊す

とにかく泣く

壊す

寝たらイライラ全て収まる♡♡

ひたすら寝る😴

休む。好きなことする。食べたい物食べる。やりたくないことを極力避ける。

たくさん食べる❗音楽を聴く。
背中撫でてもらう

とりま泣いておくｗｗｗ

推しを見る、音楽を聴く、Twitterの綺麗な写真を見る、寝る

金属ナトリウムの塊を湖に投げ入れる映像を見る
(金属ナトリウムを水に入れると爆発する)

ココ最近参ってたけどたまたま某氏がLINE電話くれてそれ以降は、定期的に口に出して気分を楽にしようとしてスペース開いたりして楽にしてる

自分と相性の良い神社に行ってお力を貸してもらいに行くか、山奥の滝とかを見に行くかな……

なにも考えない

創作　やっぱ作曲は救いになる

ゲームして現実逃避

天に召されるでしょう。🪦