苦手なことを乗り越えるには 【どう苦手なのかを的確に理解すること】例、縄跳びが苦手。
①縄のスピードが遅い ②飛ぶタイミングがずれている ③ 飛んでるつもりでとべてない ④ 縄が何かに当たっている等！ 細かくできない原因を分析して、一つずつクリアしたらできるようになるものも多いよ(^^)

コミュニケーションは自分の気持ちと相手の気持ちを理解した上で自分の気持ちを相手に不快にならないように伝えるのがポイント⭕️

そういった意味ではまず自分の気持ちを大事にすることが始めて自分の気持ちを的確に理解できるようになるといいね！

自分を大事にする上では良し悪しや善悪で行動を制限せずに言葉を発したり行動したりしてみて！もちろん、故意に他人を傷つけるのは良くないけどね😢 ノートに思いを書き殴るのもおすすめです♪ 言いたい言葉•やりたい行動が整理されるよ✌️試してみてね！