不眠症の人には段階が有ります。
夜眠れないから昼間仕事が辛い　
とかだと軽めの睡眠導入剤や睡眠薬を少量使って寝られるようにした方が良いと思います。
だだ服用する時間は決めて飲んだほうが良いです。
睡眠薬等を服用しても寝られない段階に居る人は一度　仕事を休んで薬を抜く治療をしなければ　薬を増やしてももう効かない身体になっています。このままでは睡眠薬依存になってしまいますので注意してください。
不眠症の原因は複合的なものが多いので
医療機関への受診をオススメします。
軽度の場合や睡眠時間が短いので疲れが取れない場合も一度 精神科への行ってみてはどうでしょうか？