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食トレってのはあんまり意識したことないな〜
自分が食べるものの栄養成分もだいたいどれくらいかとかは計算するけど、あまり気にしすぎるとそれもストレスになっちゃうから適当にやってる笑
まな@Liella!大好きさんが過去に答えた質問(ランダムに表示)
やったことないからはっきりとは言えないけ...
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よく分からないから調べた〜 ほぼ毎日続...
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もちろん!ベンチ、スクワット、デットリフ...
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あんま測ったことないけど左右で20キロく...
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