ストレスって　自分の思い通りに行かない事だと思うんです。　そもそも自分の思い通りにならない事だらけじゃないですか？思い通りにならないから楽しい事ってのもあると思うんです。スポーツとかもその部類ですし
一生懸命に何かできる事があればそれがストレス発散になると思いますね。
大声出すのが手っ取り早いならカラオケ
実用的なのは掃除かなぁ　ちなみにりぴまるは料理です。辛いもの作って食べるのがストレス発散になる٩(ˊᗜˋ*)و