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180度開けるようになりましょう 強制柔軟たくさんしたらすぐできるようになります
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頭が良いってのが何を指すのかによる
卑屈すぎて草 とりあえずチャレンジして...
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出ますかってなんやねん笑 出ません
その人次第ですけど、ヨガブロックとか使っ...
詳しいな
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