(*´ 3｀)ﾋﾐﾁｭｯ♡

どっちも居ないっていうか考えてる暇ががが...

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もちろん！ベンチ、スクワット、デットリフ...

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あんま測ったことないけど左右で20キロく...

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キンソクジコウノタメコタエラレマセン